5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km日期: 2016-10-27 16:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4526 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'15" / 05'31" / 05'31" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'10") | 1002 / 1002 | 168 / 110 |
| 2 | | 05'13" | 1005 / 2008 | 168 / 114 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3008 | 166 / 114 |
| 4 | | 05'33" (+00'20") | 1002 / 4011 | 165 / 108 |
| 5 | | 05'33" (+00'20") | 1001 / 5013 | 166 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'15" | 00:15'54" |
| 4 | 05'31" | 00:21'25" |
| 5 | 05'31" | 00:26'56" |
| 5.0 | 13'53" | 00:27'05" |
留言 
