6.1 km | 00:31:55 | 05:16/km日期: 2016-10-28 06:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5505 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 04'10" / 05'17" / 05'15" / 05'23" / 05'32" / 04'55" / 27'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'30") | 1003 / 1003 | 168 / 110 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1007 / 2010 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'15" (+00'23") | 1001 / 3012 | 174 / 109 |
| 4 | | 05'23" (+00'31") | 1005 / 4017 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'25" (+00'33") | 1009 / 5027 | 171 / 107 |
| 6 | | 04'52" | 1007 / 6034 | 176 / 116 |
| 7 | | 04'17" | 50 / 6085 | 143 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 05'17" | 00:09'27" |
| 3 | 05'15" | 00:14'42" |
| 4 | 05'23" | 00:20'05" |
| 5 | 05'32" | 00:25'37" |
| 6 | 04'55" | 00:30'32" |
| 6.1 | 27'23" | 00:31'55" |
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