Allen Huang(阿南) 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
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Allen Huang(阿南)

4.0 km | 00:28:20 | 07:04/km

日期: 2016-10-27 17:13 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 08'04" / 06'08" / 06'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'26"

(20'26")

06'48"

3001 / 3001

2

07'54"

(28'20")

07'54" (+01'06")

999 / 4000

10月累積里程 : 120.50 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, 於菌頡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'08"	00:14'12"
3	06'14"	00:20'26"
4.0	08'52"	00:29'19"

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