8.1 km | 00:46:30 | 05:45/km日期: 2016-10-26 06:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 7803 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'16" / 05'19" / 05'22" / 06'20" / 06'05" / 06'18" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'25") | 1003 / 1003 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 2003 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'14" | 1005 / 3008 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1007 / 4015 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 5016 | 172 / 109 |
| 6 | | 06'19" (+01'05") | 1001 / 6017 | 155 / 101 |
| 7 | | 06'04" (+00'50") | 1002 / 7020 | 162 / 101 |
| 8 | | 06'18" (+01'04") | 1006 / 8027 | 162 / 97 |
| 9 | | 05'57" (+00'43") | 72 / 8100 | 156 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.33 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'16" | 00:16'37" |
| 4 | 05'19" | 00:21'56" |
| 5 | 05'22" | 00:27'18" |
| 6 | 06'20" | 00:33'38" |
| 7 | 06'05" | 00:39'43" |
| 8 | 06'18" | 00:46'01" |
| 8.1 | 06'38" | 00:46'30" |
展開計圈分析
留言 
