徐誌鍵（翰陽路跑） 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

徐誌鍵（翰陽路跑）嘉義
ID 64717

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徐誌鍵（翰陽路跑）

7.0 km | 00:44:16 | 06:17/km

日期: 2016-09-12 17:48 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 01'58" / 06'28" / 06'08" / 06'23" / 06'04" / 06'18" / 06'18" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'26"

(25'26")

06'21"

4000 / 4000

2

18'49"

(44'16")

06'12"

3034 / 7034

9月累積里程 : 81.66 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'58"	00:01'58"
2	06'28"	00:08'26"
3	06'08"	00:14'34"
4	06'23"	00:20'57"
5	06'04"	00:27'01"
6	06'18"	00:33'19"
7	06'18"	00:39'37"
7.0	04'51"	00:39'47"

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