6.3 km | 00:42:15 | 06:44/km日期: 2016-10-26 22:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'00" / 06'43" / 06'53" / 06'49" / 07'00" / 06'31" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'43" | 00:13'43" |
| 3 | 06'53" | 00:20'36" |
| 4 | 06'49" | 00:27'25" |
| 5 | 07'00" | 00:34'25" |
| 6 | 06'31" | 00:40'56" |
| 6.3 | 05'05" | 00:42'16" |
留言 
展開計圈分析
