4.0 km | 00:25:04 | 06:13/km日期: 2016-10-25 20:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'22" / 05'58" / 06'24" / 06'09" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'48") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 06'24" | 00:18'44" |
| 4 | 06'09" | 00:24'53" |
| 4.0 | 07'23" | 00:25'04" |
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