劉秋玫 2016/10/24 訓練日誌

劉秋玫桃園
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劉秋玫

11.0 km | 01:16:49 | 06:59/km

日期: 2016-10-24 19:05 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'29" / 06'49" / 06'48" / 06'48" / 07'22" / 06'52" / 06'55" / 07'12" / 07'03" / 06'43" / 06'46" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 103.31 km

Adidas ART B44042 累積 : 321.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃龍龍, Gavin Wang 和其他 22 人說推

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明天晚安哦！

2016-10-24 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'49"	00:14'18"
3	06'48"	00:21'06"
4	06'48"	00:27'54"
5	07'22"	00:35'16"
6	06'52"	00:42'08"
7	06'55"	00:49'03"
8	07'12"	00:56'15"
9	07'03"	01:03'18"
10	06'43"	01:10'01"
11	06'46"	01:16'47"
11.0	15'19"	01:16'50"

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