6.3 km | 00:31:14 | 04:55/km日期: 2016-10-27 05:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'57" / 05'10" / 04'59" / 04'33" / 04'37" / 04'26" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 343 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'10" | 00:11'07" |
| 3 | 04'59" | 00:16'06" |
| 4 | 04'33" | 00:20'39" |
| 5 | 04'37" | 00:25'16" |
| 6 | 04'26" | 00:29'42" |
| 6.3 | 04'30" | 00:31'15" |
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