杜佐耀 2016/10/25 訓練日誌

杜佐耀新北市
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GIANT TCR AD SL2
已使用了 3 年 6 個月 14 天
共騎了 36251.6 km

Ubike
已使用了 7 年 11 個月 11 天
共騎了 1549.6 km

GIANT IGUANA
已使用了 8 年 8 個月 11 天
共騎了 14106.0 km

PERFORMER
已使用了 9 年 7 個月 11 天
共騎了 68799.0 km

VENTURA
已使用了 16 年 11 個月 11 天
共騎了 3754.0 km

ZUES
已使用了 17 年 7 個月 11 天
共騎了 19672.7 km

賽事 (0)

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1239.4 km |

150764.4 km
2024 年 :

0.0 km |

17699.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	451.2
Nov	0.0	1689.3
Oct	0.0	1381.2
Sep	0.0	1462.9
Aug	0.0	1612.9
Jul	0.0	1194.3

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里程碑 (126)

2024/12/01 恭喜杜佐耀獲得 19500 推
2023/02/11 恭喜杜佐耀獲得 19000 推
2021/05/18 恭喜杜佐耀獲得 18500 推
2021/01/28 恭喜杜佐耀獲得 18000 推
2020/07/06 恭喜杜佐耀獲得 17500 推
2020/03/05 恭喜杜佐耀獲得 17000 推
2019/10/16 恭喜杜佐耀獲得 16500 推
2019/06/07 恭喜杜佐耀獲得 16000 推
2019/03/17 恭喜杜佐耀獲得 15500 推
2019/01/18 恭喜杜佐耀獲得 15000 推

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杜佐耀

255.7 km | 15:34:15 | 16.4 km/h

日期: 2016-10-25 03:33 - 總爬升: 832 m - 卡路里: 8631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

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10月累積里程 : 1452.83 km

PERFORMER

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, 葉晉標和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	-1.2 %
2	18.6	-0.8 %
3	17.1	1.4 %
4	16.7	-1.0 %
5	18.9	-2.2 %
6	18.5	-0.7 %
7	18.9	1.4 %
8	13.8	-2.0 %
9	20.0	-1.1 %
10	19.5	1.4 %
11	20.0	-0.7 %
12	20.6	1.0 %
13	19.5	1.8 %
14	20.6	1.2 %
15	18.9	-1.0 %
16	12.0	-7.7 %
17	12.0	18.6 %
18	11.4	-6.2 %
19	16.0	-0.4 %
20	16.7	-0.7 %
21	15.0	-0.7 %
22	16.7	-0.6 %
23	16.0	-0.6 %
24	18.5	1.0 %
25	19.5	-0.2 %
26	14.7	1.3 %
27	19.5	-1.8 %
28	21.2	1.2 %
29	18.9	1.8 %
30	19.5	-1.0 %
31	21.2	1.3 %
32	19.5	-1.3 %
33	17.1	-1.0 %
34	19.5	1.5 %
35	20.6	-0.8 %
36	21.2	-0.8 %
37	18.5	-0.4 %
38	12.6	-0.9 %
39	22.5	1.3 %
40	20.0	3.0 %
41	24.8	-3.0 %
42	13.6	1.1 %
43	24.8	1.2 %
44	25.7	-1.1 %
45	25.7	1.8 %
46	9.1	-1.2 %
47	27.7	-1.0 %
48	28.8	1.4 %
49	24.8	-1.2 %
50	24.0	1.2 %
51	23.2	1.0 %
52	27.7	-1.5 %
53	26.7	2.0 %
54	16.0	2.0 %
55	30.0	-2.1 %
56	25.7	1.8 %
57	26.7	-1.0 %
58	26.7	-0.9 %
59	27.7	2.3 %
60	30.0	-2.0 %
61	27.7	1.0 %
62	24.8	1.8 %
63	30.0	-1.6 %
64	27.7	1.3 %
65	28.8	-0.6 %
66	14.1	-1.0 %
67	22.5	1.6 %
68	31.3	1.6 %
69	27.7	-0.9 %
70	24.0	2.3 %
71	25.7	-1.2 %
72	23.2	1.0 %
73	23.2	1.8 %
74	24.0	-0.8 %
75	22.5	-1.2 %
76	24.0	-0.5 %
77	23.2	2.2 %
78	18.9	-2.0 %
79	22.5	-0.1 %
80	24.8	-0.4 %
81	24.0	1.5 %
82	7.1	-1.8 %
83	3.1	2.6 %
84	20.6	-1.4 %
85	23.2	1.4 %
86	19.5	2.0 %
87	23.2	-1.0 %
88	26.7	-1.0 %
89	24.0	-0.6 %
90	25.7	1.8 %
91	24.8	-0.2 %
92	21.8	1.3 %
93	24.8	1.4 %
94	28.8	-2.3 %
95	21.2	1.3 %
96	24.8	1.3 %
97	31.3	2.7 %
98	30.0	-2.2 %
99	24.8	-0.4 %
100	24.8	1.8 %
101	20.6	-0.7 %
102	27.7	-0.4 %
103	21.2	-1.4 %
104	24.8	-0.7 %
105	5.7	-0.9 %
106	23.2	-0.8 %
107	24.0	1.4 %
108	27.7	-1.4 %
109	24.8	-0.4 %
110	24.8	1.0 %
111	21.8	-0.4 %
112	24.0	-0.2 %
113	20.6	-0.4 %
114	23.2	1.2 %
115	20.0	-0.9 %
116	21.2	1.0 %
117	21.2	1.4 %
118	22.5	-1.0 %
119	20.6	1.3 %
120	19.5	-1.3 %
121	24.0	-0.9 %
122	20.6	-0.4 %
123	16.7	-0.4 %
124	21.8	-0.7 %
125	20.6	1.0 %
126	15.3	1.8 %
127	18.0	1.2 %
128	21.8	1.5 %
129	21.8	1.8 %
130	21.8	1.5 %
131	23.1	-1.1 %
132	25.7	-0.6 %
133	16.4	-0.9 %
134	21.8	-0.8 %
135	21.8	1.8 %
136	20.0	2.2 %
137	23.2	-1.0 %
138	24.0	-1.3 %
139	13.8	4.2 %
140	12.2	3.8 %
141	24.0	-4.4 %
142	36.0	-2.9 %
143	24.0	-1.6 %
144	2.3	-4.0 %
145	20.0	-0.5 %
146	18.5	-0.5 %
147	9.4	2.2 %
148	21.2	-2.1 %
149	24.0	2.0 %
150	21.2	1.0 %
151	22.5	1.2 %
152	22.5	-1.6 %
153	23.2	-0.8 %
154	9.4	-2.0 %
155	19.5	1.8 %
156	18.5	2.8 %
157	18.5	-1.9 %
158	25.7	-2.2 %
159	25.7	1.4 %
160	9.5	2.5 %
161	14.1	3.5 %
162	16.0	-0.8 %
163	21.2	-1.6 %
164	16.7	2.0 %
165	16.7	-0.5 %
166	22.5	2.4 %
167	18.9	-0.8 %
168	12.2	2.0 %
169	21.2	-2.0 %
170	18.5	1.2 %
171	14.7	-1.3 %
172	13.3	-2.0 %
173	20.6	2.5 %
174	24.0	1.2 %
175	24.0	2.0 %
176	24.8	1.0 %
177	17.6	1.5 %
178	23.2	1.5 %
179	26.7	-1.0 %
180	24.0	-2.3 %
181	24.8	-0.7 %
182	22.5	2.8 %
183	17.6	2.0 %
184	23.2	-0.3 %
185	22.5	3.1 %
186	17.5	-2.6 %
187	22.5	3.7 %
188	2.1	-5.6 %
189	11.8	4.1 %
190	21.2	-1.9 %
191	21.2	-1.9 %
192	16.4	-1.7 %
193	18.5	-2.4 %
194	16.4	3.8 %
195	13.3	-1.0 %
196	30.0	-0.3 %
197	28.8	-0.6 %
198	17.1	-0.9 %
199	21.2	2.5 %
200	22.5	2.0 %
201	10.4	-3.6 %
202	22.5	-1.0 %
203	18.0	-0.4 %
204	24.0	1.0 %
205	12.2	1.2 %
206	24.8	-1.0 %
207	24.0	-1.3 %
208	20.6	2.8 %
209	24.8	-3.1 %
210	16.7	-0.7 %
211	27.7	-2.3 %
212	24.0	3.6 %
213	18.0	-1.1 %
214	14.4	1.7 %
215	2.5	-4.7 %
216	12.2	2.2 %
217	21.2	3.5 %
218	16.4	1.4 %
219	22.5	-0.8 %
220	24.8	1.5 %
221	21.8	1.2 %
222	22.5	-1.0 %
223	21.2	-1.2 %
224	21.8	-0.4 %
225	21.8	-1.1 %
226	23.2	-0.4 %
227	21.2	-0.6 %
228	24.8	1.2 %
229	15.0	1.7 %
230	25.7	-1.2 %
231	5.7	-0.6 %
232	25.7	2.0 %
233	21.8	1.2 %
234	24.8	-0.8 %
235	17.1	2.0 %
236	15.7	-0.8 %
237	15.7	-0.2 %
238	24.8	-0.4 %
239	25.7	-0.6 %
240	23.2	-0.4 %
241	25.7	1.5 %
242	26.7	-0.4 %
243	26.7	-0.2 %
244	15.0	1.2 %
245	9.0	1.7 %
246	24.0	-0.6 %
247	24.0	-0.5 %
248	16.7	2.7 %
249	30.0	-0.2 %
250	12.0	1.0 %
251	25.7	-0.8 %
252	18.9	-0.1 %
253	1.7	-3.9 %
254	3.0	5.5 %
255	15.7	-0.2 %
255.7	5.1	-0.8 %