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Robert1905
台東
ID 92481
122 位追隨者
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Robert1905
82.5 km
|
05:50:11
|
14.1 km/h
日期:
2016-10-26 08:38
-
總爬升:
956 m
-
踏頻:
67
-
卡路里:
2226 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'42"
(12'42")
9.45 (-35.00)
2000 / 2000
2
05'50"
(18'33")
20.57 (-23.87)
2000 / 4000
3
06'43"
(25'16")
17.91 (-26.53)
2000 / 6000
4
06'44"
(32'01")
17.82 (-26.62)
2000 / 8000
5
08'05"
(40'06")
14.88 (-29.57)
2000 / 10000
展開計圈分析
6
06'24"
(46'31")
18.75 (-25.69)
2000 / 12000
7
08'05"
(54'37")
14.88 (-29.57)
2000 / 14000
8
08'00"
(01:02'37")
15.00 (-29.44)
2000 / 16000
9
08'53"
(01:11'30")
13.53 (-30.91)
2000 / 18000
10
09'49"
(01:21'19")
12.24 (-32.20)
2000 / 20000
11
09'29"
(01:30'49")
12.68 (-31.77)
2000 / 22000
12
07'41"
(01:38'31")
15.65 (-28.79)
2000 / 24000
13
06'34"
(01:45'06")
18.27 (-26.17)
2000 / 26000
14
09'51"
(01:54'57")
12.20 (-32.24)
2000 / 28000
15
10'15"
(02:05'13")
11.73 (-32.72)
2000 / 30000
16
07'58"
(02:13'11")
15.06 (-29.38)
2000 / 32000
17
07'20"
(02:20'32")
16.36 (-28.08)
2000 / 34000
18
06'58"
(02:27'31")
17.22 (-27.22)
2000 / 36000
19
06'13"
(02:33'44")
19.35 (-25.09)
2000 / 38000
20
06'15"
(02:39'59")
19.25 (-25.19)
2000 / 40000
21
07'23"
(02:47'23")
16.29 (-28.15)
2000 / 42000
22
08'10"
(02:55'33")
14.69 (-29.75)
2000 / 44000
23
09'37"
(03:05'10")
12.50 (-31.94)
2000 / 46000
24
14'09"
(03:19'19")
8.49 (-35.95)
2000 / 48000
25
14'43"
(03:34'03")
8.16 (-36.28)
2000 / 50000
26
14'51"
(03:48'54")
8.09 (-36.35)
2000 / 52000
27
15'07"
(04:04'02")
7.95 (-36.50)
2000 / 54000
28
06'40"
(04:10'43")
18.00 (-26.44)
2000 / 56000
29
11'27"
(04:22'10")
10.50 (-33.95)
2000 / 58000
30
10'06"
(04:32'16")
11.88 (-32.56)
2000 / 60000
31
12'11"
(04:44'28")
9.86 (-34.58)
2000 / 62000
32
09'43"
(04:54'11")
12.37 (-32.07)
2000 / 64000
33
12'24"
(05:06'35")
9.68 (-34.77)
2000 / 66000
34
05'10"
(05:11'46")
23.23 (-21.22)
2000 / 68000
35
03'40"
(05:15'26")
32.73 (-11.72)
2000 / 70000
36
06'31"
(05:21'57")
18.46 (-25.98)
2000 / 72000
37
06'09"
(05:28'07")
19.57 (-24.88)
2000 / 74000
38
02'42"
(05:30'49")
44.44
2000 / 76000
39
03'14"
(05:34'04")
37.11 (-7.33)
2000 / 78000
40
05'58"
(05:40'03")
20.11 (-24.33)
2000 / 80000
41
08'05"
(05:48'08")
14.88 (-29.57)
2000 / 82000
42
02'02"
(05:50'10")
13.33 (-31.11)
452 / 82452
10月累積里程 :
1212.82 km
Giant Defy3 ---2014 三盤
TCX 上傳
| 8 years ago
陳信豪
,
Draco
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.5
1.0 %
2
12.9
1.0 %
3
21.3
-0.4 %
4
19.8
1.0 %
5
18.7
1.6 %
6
17.1
1.0 %
7
14.8
1.2 %
8
19.9
1.0 %
9
14.1
1.2 %
10
6.5
-1.0 %
11
14.6
-0.9 %
12
17.6
1.0 %
13
14.2
1.6 %
14
15.6
2.0 %
15
4.1
1.7 %
16
15.1
2.0 %
17
16.7
1.5 %
18
11.3
2.1 %
19
3.4
2.5 %
20
11.5
-1.0 %
21
7.8
1.0 %
22
14.2
1.2 %
23
16.1
-0.8 %
24
14.3
2.0 %
25
22.4
-1.5 %
26
4.5
-1.1 %
27
7.9
3.3 %
28
4.8
-0.8 %
29
17.8
1.0 %
30
6.9
1.4 %
31
11.1
1.2 %
32
15.9
1.4 %
33
18.1
1.2 %
34
1.5
1.7 %
35
11.4
2.4 %
36
16.2
-0.2 %
37
15.1
-1.0 %
38
18.5
1.0 %
39
20.1
1.3 %
40
12.2
1.3 %
41
16.7
1.6 %
42
13.9
1.7 %
43
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1.2 %
44
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2.3 %
45
20.7
-0.2 %
46
1.6
1.5 %
47
8.6
2.7 %
48
7.6
5.1 %
49
2.5
3.6 %
50
6.7
5.2 %
51
5.6
4.8 %
52
8.6
5.4 %
53
8.4
5.1 %
54
4.6
5.2 %
55
12.5
4.9 %
56
31.9
-5.0 %
57
8.7
4.5 %
58
7.8
4.3 %
59
8.3
5.9 %
60
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-2.9 %
61
4.6
-1.8 %
62
6.5
-2.0 %
63
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-1.0 %
64
9.5
-0.7 %
65
6.0
1.0 %
66
3.4
3.0 %
67
16.4
-0.3 %
68
27.9
-2.3 %
69
51.4
-4.9 %
70
24.2
-2.9 %
71
15.0
2.4 %
72
20.7
-2.6 %
73
16.5
-2.3 %
74
23.7
-3.4 %
75
36.7
-3.9 %
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55.4
-4.4 %
77
53.7
-5.4 %
78
28.1
-2.1 %
79
26.5
-3.5 %
80
8.2
2.5 %
81
8.2
-2.4 %
82
13.2
1.0 %
82.5
10.6
1.5 %
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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