4.1 km | 00:30:42 | 07:29/km日期: 2016-10-24 05:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 5198 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 08'59" / 07'15" / 07'02" / 06'33" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+02'30") | 1003 / 1003 | 166 / 66 |
| 2 | | 07'21" (+00'48") | 1007 / 2011 | 170 / 79 |
| 3 | | 06'56" (+00'23") | 1005 / 3016 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'33" | 1005 / 4021 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'21" | 96 / 4118 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.08 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'15" | 00:16'14" |
| 3 | 07'02" | 00:23'16" |
| 4 | 06'33" | 00:29'49" |
| 4.1 | 09'06" | 00:30'42" |
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