2.5 km | 00:29:22 | 11:34/km日期: 2016-07-30 07:19 - 平均心率: 110 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 1918 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 11'48" / 11'06" / 12'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'57" (+00'54") | 1007 / 1007 | 66 / 126 |
2 | | 11'03" | 1002 / 2009 | 64 / 141 |
3 | | 11'34" (+00'31") | 538 / 2548 | 65 / 131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'48" | 00:11'48" |
2 | 11'06" | 00:22'54" |
2.5 | 12'00" | 00:29'22" |