謝明吉 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝明吉屏東
ID 204944

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4.3 km | 00:36:51 | 08:32/km

日期: 2016-10-24 16:44 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'42" / 08'28" / 08'48" / 09'03" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'41"

1016 / 1016

2

08'21"

(16'10")

08'23" (+00'42")

994 / 2011

3

08'58"

(25'08")

08'55" (+01'14")

1005 / 3016

4

09'02"

(34'10")

08'55" (+01'14")

1011 / 4028

5

02'41"

(36'51")

09'03" (+01'22")

296 / 4324

10月累積里程 : 18.05 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 8 years ago

夜坐浮雲, 小樹仔和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-10-24 19:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'28"	00:16'10"
3	08'48"	00:24'58"
4	09'03"	00:34'01"
4.3	09'08"	00:36'51"

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