9.0 km | 01:14:59 | 08:18/km日期: 2016-10-24 06:26 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 11323 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'30" / 07'38" / 07'26" / 07'34" / 07'12" / 07'29" / 07'12" / 07'19" / 14'41" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'32") | 1008 / 1008 | 171 / 75 |
| 2 | | 07'34" (+00'24") | 1008 / 2016 | 175 / 75 |
| 3 | | 07'25" (+00'15") | 1004 / 3021 | 173 / 77 |
| 4 | | 07'30" (+00'20") | 1005 / 4026 | 175 / 75 |
| 5 | | 07'12" (+00'02") | 1007 / 5034 | 173 / 79 |
| 6 | | 07'25" (+00'15") | 1007 / 6042 | 175 / 76 |
| 7 | | 07'10" | 1003 / 7045 | 174 / 80 |
| 8 | | 07'18" (+00'08") | 1008 / 8054 | 169 / 80 |
| 9 | | 14'53" (+07'43") | 1006 / 9061 | 62 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.12 km 
type v6 saucony 累積 :
38.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'38" | 00:15'08" |
| 3 | 07'26" | 00:22'34" |
| 4 | 07'34" | 00:30'08" |
| 5 | 07'12" | 00:37'20" |
| 6 | 07'29" | 00:44'49" |
| 7 | 07'12" | 00:52'01" |
| 8 | 07'19" | 00:59'20" |
| 9 | 14'41" | 01:14'01" |
| 9.0 | 39'46" | 01:14'59" |
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