10.5 km | 01:44:36 | 09:56/km日期: 2016-10-23 12:06 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11838 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 10'50" / 10'26" / 11'22" / 07'07" / 08'07" / 11'41" / 10'40" / 10'38" / 10'55" / 06'32" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" (+04'00") | 1001 / 1001 | 96 / 95 |
| 2 | | 10'26" (+03'35") | 1003 / 2005 | 112 / 85 |
| 3 | | 11'20" (+04'29") | 1005 / 3011 | 96 / 91 |
| 4 | | 07'05" (+00'14") | 1002 / 4014 | 148 / 94 |
| 5 | | 08'05" (+01'14") | 1004 / 5018 | 135 / 91 |
| 6 | | 11'48" (+04'57") | 1001 / 6019 | 102 / 82 |
| 7 | | 10'33" (+03'42") | 1000 / 7019 | 105 / 89 |
| 8 | | 11'05" (+04'14") | 1006 / 8025 | 107 / 83 |
| 9 | | 10'31" (+03'40") | 1008 / 9034 | 107 / 88 |
| 10 | | 06'51" | 1002 / 10036 | 151 / 96 |
| 11 | | 10'38" (+03'47") | 519 / 10556 | 117 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.21 km 
BROOKS RAVENNA 6 WIDE 累積 :
700.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 10'26" | 00:21'16" |
| 3 | 11'22" | 00:32'38" |
| 4 | 07'07" | 00:39'45" |
| 5 | 08'07" | 00:47'52" |
| 6 | 11'41" | 00:59'33" |
| 7 | 10'40" | 01:10'13" |
| 8 | 10'38" | 01:20'51" |
| 9 | 10'55" | 01:31'46" |
| 10 | 06'32" | 01:38'18" |
| 10.5 | 12'07" | 01:44'36" |
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