5.1 km | 00:22:42 | 04:25/km日期: 2024-12-11 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 216
Pace: 04'24" / 04'22" / 04'21" / 04'19" / 04'44" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'04") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 04'22" (+00'05") | 998 / 2003 |
| 3 | | 04'22" (+00'05") | 1005 / 3008 |
| 4 | | 04'17" | 996 / 4005 |
| 5 | | 04'39" (+00'22") | 1133 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'22" | 00:08'46" |
| 3 | 04'21" | 00:13'07" |
| 4 | 04'19" | 00:17'26" |
| 5 | 04'44" | 00:22'10" |
| 5.1 | 04'03" | 00:22'44" |
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