5.0 km | 01:28:43 | 17:43/km日期: 2024-12-09 19:50 - 平均心率: 61 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 12'34" / 16'49" / 19'22" / 21'32" / 18'21" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'48" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'22" (+06'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'31" (+08'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'21" (+05'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 16'49" | 00:29'23" |
| 3 | 19'22" | 00:48'45" |
| 4 | 21'32" | 01:10'17" |
| 5 | 18'21" | 01:28'38" |
| 5.0 | 10'32" | 01:28'41" |
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