5.5 km | 00:44:21 | 08:08/km日期: 2016-10-21 19:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 08'11" / 07'59" / 07'39" / 08'05" / 08'22" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'22") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'59" | 00:16'10" |
| 3 | 07'39" | 00:23'49" |
| 4 | 08'05" | 00:31'54" |
| 5 | 08'22" | 00:40'16" |
| 5.5 | 09'02" | 00:44'22" |
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