4.0 km | 00:51:40 | 12:45/km日期: 2024-12-08 19:12 - 平均心率: 84 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.7
Pace: 13'14" / 12'52" / 12'16" / 12'39" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+01'28") | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 12'52" | 00:26'06" |
| 3 | 12'16" | 00:38'22" |
| 4 | 12'39" | 00:51'01" |
| 4.0 | 13'36" | 00:51'40" |
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