6.4 km | 00:33:49 | 05:16/km日期: 2016-10-15 07:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'25" / 05'05" / 05'13" / 05'24" / 05'16" / 05'00" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'52") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'05" | 00:10'30" |
| 3 | 05'13" | 00:15'43" |
| 4 | 05'24" | 00:21'07" |
| 5 | 05'16" | 00:26'23" |
| 6 | 05'00" | 00:31'23" |
| 6.4 | 05'51" | 00:33'50" |
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