克羅西斯 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

克羅西斯
ID 11448

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3.7 km | 00:57:55 | 15:37/km

日期: 2016-10-21 22:25 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 444 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 835 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 14'15" / 14'58" / 14'54" / 19'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'34"

(04'34")

14'18"

319 / 319

4 / 1450

2

00'08"

(04'42")

16'27" (+02'09")

8 / 327

0 / 0

3

53'13"

(57'55")

15'44" (+01'26")

3380 / 3707

7 / 800

其實是陪毛小孩散步

10月累積里程 : 65.80 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

sliver, 無我和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	14'58"	00:29'13"
3	14'54"	00:44'07"
3.7	19'30"	00:57'55"

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