文宸 2016/10/19 訓練日誌

文宸新北市
ID 59412

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文宸

10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

日期: 2016-10-19 17:15 - 地點: 蘆洲堤防 - 天氣: 還好 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'12" / 04'49" / 05'08" / 05'04" / 04'56" / 05'07" / 05'09" / 05'05" / 05'23" / 05'05" / 04'12" /

有點提不起勁~~~><

10月累積里程 : 239.37 km

美津濃皇速第二代(鐵灰) 累積 : 893.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

101B小麥哥, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'49"	00:10'01"
3	05'08"	00:15'09"
4	05'04"	00:20'13"
5	04'56"	00:25'09"
6	05'07"	00:30'16"
7	05'09"	00:35'25"
8	05'05"	00:40'30"
9	05'23"	00:45'53"
10	05'05"	00:50'58"
10.1	04'11"	00:51'29"

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