6.5 km | 00:56:37 | 08:42/km日期: 2024-12-03 10:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'05" / 08'14" / 10'20" / 07'51" / 07'50" / 07'40" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+05'37") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.72 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1515.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'14" | 00:16'19" |
| 3 | 10'20" | 00:26'39" |
| 4 | 07'51" | 00:34'30" |
| 5 | 07'50" | 00:42'20" |
| 6 | 07'40" | 00:50'00" |
| 6.5 | 13'15" | 00:56'37" |
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