7.2 km | 00:50:41 | 07:02/km日期: 2016-10-19 07:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8384 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'24" / 06'53" / 06'54" / 06'43" / 06'54" / 06'47" / 07'03" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'40") | 1001 / 1001 | 160 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+00'12") | 1004 / 2005 | 164 / 86 |
| 3 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 3005 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'47" | 1007 / 4013 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 5014 | 166 / 86 |
| 6 | | 06'52" (+00'05") | 1002 / 6016 | 167 / 87 |
| 7 | | 07'05" (+00'18") | 1005 / 7022 | 166 / 84 |
| 8 | | 07'13" (+00'26") | 200 / 7222 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'53" | 00:14'17" |
| 3 | 06'54" | 00:21'11" |
| 4 | 06'43" | 00:27'54" |
| 5 | 06'54" | 00:34'48" |
| 6 | 06'47" | 00:41'35" |
| 7 | 07'03" | 00:48'38" |
| 7.2 | 10'13" | 00:50'41" |
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