9.4 km | 00:58:34 | 06:11/km日期: 2024-12-05 17:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55
Pace: 06'47" / 05'56" / 05'55" / 05'56" / 06'13" / 06'22" / 05'59" / 06'02" / 05'55" / 07'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.61 km
Apple Watch 同步 | 6 days ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'56" | 00:12'43" |
| 3 | 05'55" | 00:18'38" |
| 4 | 05'56" | 00:24'34" |
| 5 | 06'13" | 00:30'47" |
| 6 | 06'22" | 00:37'09" |
| 7 | 05'59" | 00:43'08" |
| 8 | 06'02" | 00:49'10" |
| 9 | 05'55" | 00:55'05" |
| 9.4 | 08'36" | 00:58'34" |
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