6.4 km | 00:55:07 | 08:36/km日期: 2024-12-04 17:31 - 平均心率: 95 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 57.7
Pace: 12'11" / 14'07" / 06'36" / 06'19" / 06'11" / 07'02" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+07'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'26") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.28 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3736.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 14'07" | 00:26'18" |
| 3 | 06'36" | 00:32'54" |
| 4 | 06'19" | 00:39'13" |
| 5 | 06'11" | 00:45'24" |
| 6 | 07'02" | 00:52'26" |
| 6.4 | 06'36" | 00:55'07" |
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