5.0 km | 00:20:15 | 04:02/km日期: 2024-12-03 16:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 66
Pace: 04'04" / 04'11" / 04'12" / 03'56" / 03'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.82 km 
Adidas boston12(奧運黑） 累積 :
317.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'11" | 00:08'15" |
| 3 | 04'12" | 00:12'27" |
| 4 | 03'56" | 00:16'23" |
| 5 | 03'50" | 00:20'13" |
| 5.0 | 02'54" | 00:20'15" |
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