2.4 km | 00:14:48 | 06:04/km日期: 2016-10-19 20:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'48" / 06'27" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 152 / 152 |
| 2 | | 06'10" (+01'54") | 259 / 411 |
| 3 | | 05'12" (+00'56") | 155 / 567 |
| 4 | | 06'21" (+02'05") | 257 / 824 |
| 5 | | 05'36" (+01'20") | 152 / 976 |
| 6 | | 06'30" (+02'14") | 269 / 1246 |
| 7 | | 06'12" (+01'56") | 148 / 1394 |
| 8 | | 06'39" (+02'23") | 263 / 1657 |
| 9 | | 05'55" (+01'39") | 149 / 1807 |
| 10 | | 06'28" (+02'12") | 262 / 2070 |
| 11 | | 05'48" (+01'32") | 152 / 2222 |
| 12 | | 06'22" (+02'06") | 212 / 2435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.04 km 
NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 累積 :
78.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'27" | 00:12'15" |
| 2.4 | 05'53" | 00:14'49" |
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