4.8 km | 00:30:08 | 06:19/km日期: 2024-12-03 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 07'37" / 05'50" / 05'31" / 06'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'51") | 744 / 4744 |
| 6 | | 06'04" (+00'33") | 23 / 4767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.80 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'50" | 00:13'27" |
| 3 | 05'31" | 00:18'58" |
| 4 | 06'17" | 00:25'15" |
| 4.8 | 06'21" | 00:30'08" |
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