10.2 km | 00:57:47 | 05:39/km日期: 2024-12-03 06:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.1
Pace: 07'17" / 05'45" / 05'16" / 05'45" / 05'44" / 05'34" / 05'33" / 05'46" / 05'40" / 05'34" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'45" | 00:13'02" |
| 3 | 05'16" | 00:18'18" |
| 4 | 05'45" | 00:24'03" |
| 5 | 05'44" | 00:29'47" |
| 6 | 05'34" | 00:35'21" |
| 7 | 05'33" | 00:40'54" |
| 8 | 05'46" | 00:46'40" |
| 9 | 05'40" | 00:52'20" |
| 10 | 05'34" | 00:57'54" |
| 10.2 | 06'13" | 00:59'09" |
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