hover_ku顧 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

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6.1 km | 00:38:39 | 06:22/km

日期: 2016-10-19 06:05 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'17" / 06'58" / 06'18" / 06'36" / 05'50" / 06'02" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'15" (+00'23")

1022 / 1022

2

07'02"

(13'26")

06'55" (+01'03")

1014 / 2037

3

06'19"

(19'45")

06'19" (+00'27")

999 / 3036

4

06'35"

(26'20")

06'34" (+00'42")

1002 / 4038

5

05'55"

(32'15")

05'52"

1006 / 5045

展開計圈分析

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10月累積里程 : 84.64 km

Mizuno Wave Mercury 3 累積 : 1485.7 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 劉andy 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'58"	00:13'15"
3	06'18"	00:19'33"
4	06'36"	00:26'09"
5	05'50"	00:31'59"
6	06'02"	00:38'01"
6.1	09'02"	00:38'39"

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