21.0 km | 02:00:11 | 05:42/km日期: 2024-12-03 04:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 972 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.1
Pace: 07'00" / 06'20" / 05'48" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 05'30" / 05'38" / 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 06'19" / 06'34" / 05'44" / 05'22" / 05'17" / 05'17" / 05'16" / 05'15" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'20" | 00:13'20" |
| 3 | 05'48" | 00:19'08" |
| 4 | 05'27" | 00:24'35" |
| 5 | 05'29" | 00:30'04" |
| 6 | 05'27" | 00:35'31" |
| 7 | 05'30" | 00:41'01" |
| 8 | 05'38" | 00:46'39" |
| 9 | 05'40" | 00:52'19" |
| 10 | 05'36" | 00:57'55" |
| 11 | 05'37" | 01:03'32" |
| 12 | 05'39" | 01:09'11" |
| 13 | 05'38" | 01:14'49" |
| 14 | 06'19" | 01:21'08" |
| 15 | 06'34" | 01:27'42" |
| 16 | 05'44" | 01:33'26" |
| 17 | 05'22" | 01:38'48" |
| 18 | 05'17" | 01:44'05" |
| 19 | 05'17" | 01:49'22" |
| 20 | 05'16" | 01:54'38" |
| 21 | 05'15" | 01:59'53" |
| 21.0 | 07'03" | 02:00'11" |
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