10.0 km | 01:12:35 | 07:15/km日期: 2016-10-17 21:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11431 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'07" / 06'48" / 06'47" / 07'24" / 07'01" / 06'24" / 06'08" / 07'33" / 07'44" / 09'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'00") | 1003 / 1003 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 2004 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'45" (+00'40") | 1003 / 3007 | 163 / 90 |
| 4 | | 07'22" (+01'17") | 1003 / 4010 | 156 / 86 |
| 5 | | 07'02" (+00'57") | 1004 / 5015 | 162 / 87 |
| 6 | | 06'22" (+00'17") | 1005 / 6020 | 165 / 94 |
| 7 | | 06'05" | 1005 / 7026 | 163 / 100 |
| 8 | | 07'30" (+01'25") | 1006 / 8033 | 160 / 83 |
| 9 | | 07'48" (+01'43") | 1000 / 9033 | 153 / 83 |
| 10 | | 09'18" (+03'13") | 1002 / 10036 | 137 / 78 |
| 11 | | 01:00'00" (+53'55") | 2 / 10038 | 33 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'48" | 00:13'55" |
| 3 | 06'47" | 00:20'42" |
| 4 | 07'24" | 00:28'06" |
| 5 | 07'01" | 00:35'07" |
| 6 | 06'24" | 00:41'31" |
| 7 | 06'08" | 00:47'39" |
| 8 | 07'33" | 00:55'12" |
| 9 | 07'44" | 01:02'56" |
| 10 | 09'20" | 01:12'16" |
| 10.0 | 126'40" | 01:12'35" |
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