6.2 km | 00:37:42 | 06:04/km日期: 2016-10-17 19:00 - 地點: 操場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 06'01" / 06'09" / 06'15" / 05'51" / 06'01" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
189.17 km 
skechers GO RUN ULTRA 累積 :
486.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'01" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'15" | 00:24'40" |
| 5 | 05'51" | 00:30'31" |
| 6 | 06'01" | 00:36'32" |
| 6.2 | 05'46" | 00:37'42" |
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