Sam Chen 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chen 台北市
ID 8841

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6.1 km | 00:37:26 | 06:06/km

日期: 2016-10-18 22:32 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'18" / 06'09" / 06'47" / 06'15" / 05'17" / 05'05" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+02'13")

1000 / 1000

2

06'09"

(13'28")

06'09" (+01'04")

1000 / 2000

3

06'46"

(20'14")

06'46" (+01'41")

1000 / 3000

4

06'14"

(26'29")

06'14" (+01'09")

1000 / 4000

5

05'17"

(31'46")

05'17" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 314.01 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 1638.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Jones, Diver Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'09"	00:13'27"
3	06'47"	00:20'14"
4	06'15"	00:26'29"
5	05'17"	00:31'46"
6	05'05"	00:36'51"
6.1	04'29"	00:37'26"

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