6.3 km | 00:36:25 | 05:46/km日期: 2024-11-29 11:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 6116 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 43.7
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'00" / 05'36" / 05'15" / 05'25" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'48") | 1002 / 1002 | 163 / 98 |
| 2 | | 06'14" (+00'53") | 1002 / 2005 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'40") | 1001 / 3007 | 167 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4007 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'21" | 1002 / 5010 | 169 / 109 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6010 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'16" | 287 / 6298 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.57 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖淺黃色 累積 :
95.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 06'00" | 00:18'19" |
| 4 | 05'36" | 00:23'55" |
| 5 | 05'15" | 00:29'10" |
| 6 | 05'25" | 00:34'35" |
| 6.3 | 06'08" | 00:36'25" |
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