Jung-Shu Yang 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jung-Shu Yang 苗栗
ID 203559

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6.0 km | 00:39:16 | 06:30/km

日期: 2016-10-16 18:27 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'24" / 06'27" / 06'23" / 06'38" / 06'25" / 05'47" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'20" (+01'36")

992 / 992

2

06'34"

(13'51")

06'29" (+00'45")

1011 / 2004

3

06'17"

(20'08")

06'18" (+00'34")

995 / 2999

4

06'44"

(26'52")

06'38" (+00'54")

1014 / 4013

5

06'25"

(33'17")

06'28" (+00'44")

990 / 5003

展開計圈分析

10月累積里程 : 57.94 km

NIKE 型號累積 : 397.4 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 8 years ago

Jung-Shu Yang, 徐信發和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'27"	00:13'51"
3	06'23"	00:20'14"
4	06'38"	00:26'52"
5	06'25"	00:33'17"
6	05'47"	00:39'04"
6.0	06'39"	00:39'16"

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