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范文峯
苗栗
ID 89210
59 位追隨者
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范文峯
30.8 km
|
01:43:30
|
17.8 km/h
日期:
2016-10-15 15:43
-
地點:
苗栗~後龍
-
天氣:
舒服
-
卡路里:
1245 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'09"
(04'09")
14.52 (-8.56)
1003 / 1003
2
03'01"
(07'10")
20.11 (-2.97)
1005 / 2008
3
02'55"
(10'05")
20.57 (-2.51)
997 / 3006
4
02'36"
(12'41")
23.08
994 / 4000
5
02'41"
(15'22")
22.50 (-0.58)
1002 / 5003
展開計圈分析
6
02'50"
(18'12")
21.43 (-1.65)
1006 / 6010
7
03'03"
(21'15")
19.57 (-3.51)
992 / 7002
8
02'55"
(24'10")
20.69 (-2.39)
1001 / 8004
9
02'46"
(26'56")
21.69 (-1.39)
997 / 9002
10
03'07"
(30'03")
19.46 (-3.62)
1009 / 10011
11
03'36"
(33'39")
16.51 (-6.56)
990 / 11002
12
03'08"
(36'47")
19.25 (-3.83)
1002 / 12004
13
03'19"
(40'06")
18.18 (-4.90)
1003 / 13008
14
04'03"
(44'09")
14.88 (-8.20)
1001 / 14009
15
03'06"
(47'15")
19.25 (-3.83)
991 / 15001
16
03'14"
(50'29")
18.65 (-4.42)
1003 / 16004
17
02'43"
(53'12")
22.09 (-0.99)
995 / 16999
18
03'18"
(56'30")
18.37 (-4.71)
1008 / 18008
19
03'51"
(01:00'21")
15.58 (-7.49)
995 / 19003
20
03'38"
(01:03'59")
16.51 (-6.56)
997 / 20000
21
04'11"
(01:08'10")
14.46 (-8.62)
1006 / 21006
22
03'36"
(01:11'46")
16.82 (-6.25)
1006 / 22013
23
03'42"
(01:15'28")
16.07 (-7.01)
988 / 23001
24
03'46"
(01:19'14")
16.00 (-7.08)
1002 / 24003
25
03'47"
(01:23'01")
15.93 (-7.15)
1002 / 25005
26
03'25"
(01:26'26")
17.56 (-5.52)
997 / 26002
27
03'10"
(01:29'36")
19.25 (-3.83)
1012 / 27015
28
03'10"
(01:32'46")
18.95 (-4.13)
997 / 28013
29
03'15"
(01:36'01")
18.46 (-4.62)
999 / 29012
30
03'45"
(01:39'46")
15.86 (-7.22)
989 / 30001
31
03'44"
(01:43'30")
12.20 (-10.87)
758 / 30760
輕鬆騎一圈~
10月累積里程 :
44.53 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Dennis Guo
,
曾少均
和其他
17
人說推
·
留言
Glenlin
文峰兄 週末騎車運動愉快!^_^
2016-10-15 22:20 ·
1
個人推
范文峯
愛心大哥,祝您也有個快樂運動夜晚~
2016-10-15 22:22 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
-3.1 %
2
20.1
3.0 %
3
20.3
-1.4 %
4
23.1
-0.8 %
5
22.4
-1.5 %
6
21.4
1.6 %
7
19.5
-0.6 %
8
20.8
-0.7 %
9
21.4
-0.7 %
10
19.5
1.7 %
11
16.5
-0.7 %
12
19.4
1.0 %
13
18.2
1.0 %
14
14.8
1.0 %
15
19.3
1.0 %
16
18.6
1.3 %
17
22.1
-0.7 %
18
18.3
1.2 %
19
15.6
1.8 %
20
16.6
1.5 %
21
14.3
1.2 %
22
16.9
1.2 %
23
16.0
1.3 %
24
15.9
1.5 %
25
16.0
-1.3 %
26
17.6
-0.4 %
27
18.9
-1.2 %
28
18.9
-1.0 %
29
18.7
-0.8 %
30
16.2
3.0 %
30.8
11.7
-6.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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