木訥滴瓜 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

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3.9 km | 00:40:13 | 10:13/km

日期: 2016-10-18 20:32 - 地點: 木瓜墅專屬步道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 09'44" / 10'23" / 10'38" / 10'10" /

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基本訓練

10月累積里程 : 18.21 km

Adidas adizero 累積 : 365.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡頭, Howard 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	10'23"	00:20'07"
3	10'38"	00:30'45"
3.9	10'13"	00:40'13"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"