8.5 km | 01:01:40 | 07:14/km日期: 2024-11-29 19:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 37.5
Pace: 07'46" / 07'49" / 07'47" / 07'06" / 07'06" / 06'53" / 06'50" / 06'57" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 506 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.60 km 
New Balanse Rebel V4 累積 :
166.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'49" | 00:15'35" |
| 3 | 07'47" | 00:23'22" |
| 4 | 07'06" | 00:30'28" |
| 5 | 07'06" | 00:37'34" |
| 6 | 06'53" | 00:44'27" |
| 7 | 06'50" | 00:51'17" |
| 8 | 06'57" | 00:58'14" |
| 8.5 | 06'48" | 01:01'41" |
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