黃明鈞(黑書包) 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
ID 50977

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黃明鈞(黑書包)

5.2 km | 01:02:55 | 12:11/km

日期: 2016-10-14 05:00 - 總爬升: 298 m - 地點: 飛鳳山 RUN78 - 天氣: 涼爽到悶熱 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 13'36" / 18'12" / 11'07" / 07'37" / 09'37" / 16'58" /

10月累積里程 : 200.33 km

Merrell 41625 男水陸兩棲運動鞋WaterPro 累積 : 571.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, Allen Hsu 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	18'12"	00:31'48"
3	11'07"	00:42'55"
4	07'37"	00:50'32"
5	09'37"	01:00'09"
5.2	16'58"	01:02'55"

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