10.0 km | 01:23:41 | 08:21/km日期: 2024-11-30 15:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47.9
Pace: 06'45" / 08'42" / 11'42" / 06'21" / 07'31" / 07'15" / 06'18" / 09'26" / 06'59" / 10'58" / 96'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'42" | 00:15'27" |
| 3 | 11'42" | 00:27'09" |
| 4 | 06'21" | 00:33'30" |
| 5 | 07'31" | 00:41'01" |
| 6 | 07'15" | 00:48'16" |
| 7 | 06'18" | 00:54'34" |
| 8 | 09'26" | 01:04'00" |
| 9 | 06'59" | 01:10'59" |
| 10 | 10'58" | 01:21'57" |
| 10.0 | 95'14" | 01:23'41" |
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