7.2 km | 00:50:45 | 07:01/km日期: 2016-10-18 07:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8211 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'05" / 06'46" / 06'52" / 06'58" / 06'53" / 07'07" / 07'04" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'18") | 1007 / 1007 | 158 / 89 |
| 2 | | 06'47" | 1002 / 2009 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'55" (+00'08") | 1005 / 3014 | 162 / 89 |
| 4 | | 07'00" (+00'13") | 1001 / 4016 | 162 / 87 |
| 5 | | 06'59" (+00'12") | 1003 / 5019 | 161 / 88 |
| 6 | | 07'08" (+00'21") | 1008 / 6028 | 163 / 85 |
| 7 | | 07'04" (+00'17") | 1003 / 7032 | 162 / 86 |
| 8 | | 06'42" | 223 / 7255 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'46" | 00:13'51" |
| 3 | 06'52" | 00:20'43" |
| 4 | 06'58" | 00:27'41" |
| 5 | 06'53" | 00:34'34" |
| 6 | 07'07" | 00:41'41" |
| 7 | 07'04" | 00:48'45" |
| 7.2 | 08'56" | 00:50'45" |
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