10.1 km | 00:55:21 | 05:30/km日期: 2016-10-18 05:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1092 Cal - 總步數: 8611 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'55" / 05'11" / 04'57" / 05'03" / 05'09" / 06'08" / 06'07" / 06'07" / 05'13" / 04'58" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 2001 / 2001 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'00" | 2004 / 4006 | 167 / 119 |
| 3 | | 05'42" (+00'42") | 2002 / 6008 | 157 / 111 |
| 4 | | 06'08" (+01'08") | 2001 / 8010 | 152 / 106 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 2005 / 10016 | 128 / 152 |
| 6 | | 05'44" (+00'44") | 52 / 10068 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'11" | 00:11'06" |
| 3 | 04'57" | 00:16'03" |
| 4 | 05'03" | 00:21'06" |
| 5 | 05'09" | 00:26'15" |
| 6 | 06'08" | 00:32'23" |
| 7 | 06'07" | 00:38'30" |
| 8 | 06'07" | 00:44'37" |
| 9 | 05'13" | 00:49'50" |
| 10 | 04'58" | 00:54'48" |
| 10.1 | 10'30" | 00:55'21" |
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