10.2 km | 00:58:19 | 05:43/km日期: 2016-10-17 18:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'30" / 05'08" / 05'34" / 05'51" / 05'55" / 05'49" / 05'23" / 05'16" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'33" (+04'25") | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
290.97 km 
蚱蜢鞋 42 累積 :
20434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 05'30" | 00:17'34" |
| 4 | 05'08" | 00:22'42" |
| 5 | 05'34" | 00:28'16" |
| 6 | 05'51" | 00:34'07" |
| 7 | 05'55" | 00:40'02" |
| 8 | 05'49" | 00:45'51" |
| 9 | 05'23" | 00:51'14" |
| 10 | 05'16" | 00:56'30" |
| 10.2 | 09'35" | 00:58'19" |
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