10.0 km | 00:52:54 | 05:17/km日期: 2024-11-27 20:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 69.2
Pace: 05'37" / 05'11" / 05'15" / 05'15" / 05'17" / 05'25" / 05'18" / 05'11" / 05'08" / 05'12" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'14" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'11" | 00:10'48" |
| 3 | 05'15" | 00:16'03" |
| 4 | 05'15" | 00:21'18" |
| 5 | 05'17" | 00:26'35" |
| 6 | 05'25" | 00:32'00" |
| 7 | 05'18" | 00:37'18" |
| 8 | 05'11" | 00:42'29" |
| 9 | 05'08" | 00:47'37" |
| 10 | 05'12" | 00:52'49" |
| 10.0 | 06'00" | 00:52'54" |
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