木訥滴瓜 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

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3.0 km | 00:31:19 | 10:18/km

日期: 2016-10-17 20:24 - 地點: 木瓜墅專屬步道 - 天氣: 悶熱，PM2.5濃 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 10'16" / 09'32" / 10'47" / 18'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 18.21 km

Adidas adizero 累積 : 365.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Howard 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	09'32"	00:19'48"
3	10'47"	00:30'35"
3.0	16'41"	00:31'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"