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CHIENYI
花蓮
ID 50090
29 位追隨者
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CHIENYI
4.3 km
|
00:33:33
|
07:45/km
日期:
2016-10-17 18:47
-
卡路里:
183 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
77%
Pace: 06'54" / 07'46" / 07'49" / 07'45" / 10'34" /
10月累積里程 :
53.03 km
SKECHERS Burst 累積 :
4.3 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
Ruth
,
林文淇
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
陳鴻
晚上好,運動愉快
2016-10-17 19:34 ·
1
個人推
CHIENYI
今晚天氣超悶,跑起來很不舒服,提前結束,殊不知就下起大雨了。
2016-10-17 20:34 ·
1
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陳鴻
悶熱,要多補充水份唷
慈大就是這樣,風不容易吹進操場,即使是8點過後還是有些悶熱
2016-10-17 20:49 ·
1
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CHIENYI
昨天第一次參加路跑,一樣是5K,操場跑起來好累,路跑邊跑邊看風景,一下就跑完,太奇怪了。
2016-10-17 20:59 ·
1
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陳鴻
因為跟著一大票人一起跑,氣氛佳風景美,所以不覺得累啊!
找個朋友一起跑操場也許感覺又不一樣嘍!加油~~
2016-10-17 21:54 ·
1
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陳鴻
早安愉快
2016-10-19 07:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'54"
00:06'54"
2
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00:22'29"
4
07'45"
00:30'14"
4.4
07'58"
00:33'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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