8.1 km | 00:54:36 | 06:46/km日期: 2024-11-28 19:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 66.1
Pace: 07'47" / 09'50" / 07'15" / 05'53" / 05'44" / 05'41" / 05'50" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'50" | 00:17'37" |
| 3 | 07'15" | 00:24'52" |
| 4 | 05'53" | 00:30'45" |
| 5 | 05'44" | 00:36'29" |
| 6 | 05'41" | 00:42'10" |
| 7 | 05'50" | 00:48'00" |
| 8 | 06'14" | 00:54'14" |
| 8.1 | 05'30" | 00:54'36" |
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